Ce cours est un mélange de nage et d’Aquaform, mêlant travail cardio et renforcement musculaire grâce aux palmes, le tout en musique et dans la bonne humeur.
Chaque nageur peut adapter la séance à ses possibilités physiques du moment et progresser à son rythme tout en étant encadré d’un maître nageur. Bon esprit, convivialité et cohésion du groupe sont les ingrédients de cette filière.
Objectifs : Renforcement musculaire CAF (Cuisses Abdos Fessiers) et travail cardio
Conditions :
1 à 2 séances d’1h midi ou soir par semaine, au choix de l’adhérent
1 éducateur diplômé d’Etat pour 24 nageurs
Attention ! Chaque adhérent doit avoir son matériel (mini palmes fortement recommandées). La cohésion du groupe est assurée par des temps forts dans et hors piscine : aquapéro, restaurant, aqualantha, …
Toutes les séances de natation ont lieu à la piscine du Pinsan à Eysines
Les activités se déroulent de fin septembre à début juin
Toutes les activités du club EA+ sont couvertes par la FFN, la licence est par conséquent délivrée à tous
Tous les cours de natation sont assurés par des éducateurs diplômés d’Etat
Horaires
Aquapalmes
Lundi 20h45 – 21h45
Tarifs
1 séance le soir par semaine pour résidents
280 €
1 séance le soir par semaine pour non résidents
290 €
ou inscription à la séance
L’adhésion annuelle : licence & assurance
50 €
Natation & Aquapalmes
120 €
10 séances
Paiement en 1x ou 3x CB / Coupon sport / chèques vacances
